ルーティン

ルーティン

2020/06/24

株式会社ダブル スタッフブログにお越し頂きありがとうございます。

少々立て込んでしまい、ひと月以上更新をサボってしまいました…

その間に、ラグビーW杯での活躍で一躍有名になった五郎丸選手。
彼がキックの前にやる一連の動作、ルーティンが話題になりました。
早速、仲間内のフットサルで真似をしている輩がいましたが、
これ以上無いという、完璧なまでのミスキックに終わり、爆笑を買っていました。

何かひとつの動作、作業の前に、決まって行う準備動作。
普段の練習時から、キックをする時は必ず同じ動作をして、本番さながらの
緊張感を持って練習をする。
そして、超緊張する本番時に、同じ動作から入る事で、普段の練習時と
変わらない安定した精神状態でプレーできる。
そんな効果が有るそうです。

小生も、ブログの更新をする時は、『コーヒーを一杯飲んで』『深呼吸をして』
『更新ページへログインする』…
大抵、この辺りで別件の用事が発生し、そして更新が遅れてしまう…
のんびり『コーヒーを一杯飲んで』なんていうのが原因だと思いますが…

そんなルーティンで過ごしています。

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