俳句や短歌、川柳やどどいつ、詩など、文字数やリズム、韻を踏むなど制作上の決まりがあり、気持ちや情景を表現することを目的とした文学を「韻文」と言います。 一方、自分史や小説など、そうした制約を…
将来、子どもや孫たちに読んでもらいたいから自分史を書く！ という動機は、よく聞かれますね。 子孫へのメッセージとしてご自身の生きざまを本にするのは、すばらしいことです。 「でも、私には、子ども…
新年を迎えると、自然と「今年は何かやりたいな」という気分になりますね。 今年こそ、自分史に着手してみませんか？ 今回は、自分史の「価値」についてご紹介します。 あなたの人生を文章にすること、そ…
近年、高齢者向けのプログラムで注目を集めている「自分史の執筆」。 認知症の進行防止に「回想法」という療法があり、自分史は回想法の効果が期待できるのだそうです。 今回は、具体的にどのように自分…
近年、高齢者向けのプログラムで注目を集めている「自分史の執筆」。 認知症の進行防止に「回想法」という療法があり、自分史は回想法の効果が期待できるのだそうです。 今回は、認知症と自分史について…
せっかく自分史を書くのなら、多くの人に読んでもらいたいものです。そして、せっかく読んでもらうなら、最初から最後まで全部読んでもらいたいですね。長すぎて途中で読むのやめちゃった・・・なんてこ…
自分史を作りたい！という気持ちは十分にあるのに、なかなか筆が進まない・・・。 自分史に限らず、まとまった量の文章を書く時に、行き詰まることはよくあることです。 今回は、筆が進まない時の対処法…
「自分史を書いてみたいけど、何を書けばいいのか分からない」 「逆に、書きたいことが多すぎてまとまらない」 「ただの『生い立ち』になるのは嫌だ」 「普通の自分史とは一味違うものにしてみたい」 そ…
「自分史を書いてみたいけど、何を書けばいいのか分からない」 「逆に、書きたいことが多すぎてまとまらない」 「ただの『生い立ち』になるのは嫌だ」 「普通の自分史とは一味違うものにしてみたい」 そ…
人生の節目を迎え、自分史を書いてみようかな――と考えているかたに、自分史を書くメリットをご紹介します。 自分史作成にはたくさんのメリットがあり、これまでの人生を振り返ることで自己肯定感が上がり…
