自分史に「嫌だったこと」を書くことは是か非か？
2026/06/01
人生とは波乱万丈。常に順風満帆で幸せな人生を歩んだ人など、人類史上、一人もいないでしょう。自分史を書くとき、自分の来し方を振り返ると、悲しかったことや嫌だったこともたくさん思い起こされます…
祖父母に孫の成長記録をプレゼント
2026/05/01
赤ちゃんが生まれたら、たくさん写真を撮りますね。 その写真を一冊の本にまとめて、ばあば・じいじをはじめ、親戚の皆さんに配ってみてはいかがでしょう。 「0歳から3歳」「4歳から6歳」「小学生」・・…
あの人に手紙を書いてみよう
2026/04/01
自分史に興味はあるけれど、何を書いたらいいか分からない。自分の人生を本にしてみたいけど、どう書けばおもしろくなるかな。 そんな時は、「手紙文」です。大好きな人、もう会えない人、思いを伝えられ…
韻文で本を作るときのコツ
2026/03/01
俳句や短歌、川柳やどどいつ、詩など、文字数やリズム、韻を踏むなど制作上の決まりがあり、気持ちや情景を表現することを目的とした文学を「韻文」と言います。 一方、自分史や小説など、そうした制約を…
自分史は誰のため？
2026/02/01
将来、子どもや孫たちに読んでもらいたいから自分史を書く！ という動機は、よく聞かれますね。 子孫へのメッセージとしてご自身の生きざまを本にするのは、すばらしいことです。 「でも、私には、子ども…
一年の計は――今年は書くぞ、自分史を
2026/01/01
新年を迎えると、自然と「今年は何かやりたいな」という気分になりますね。 今年こそ、自分史に着手してみませんか？ 今回は、自分史の「価値」についてご紹介します。 あなたの人生を文章にすること、そ…
認知症と自分史-2
2025/12/01
近年、高齢者向けのプログラムで注目を集めている「自分史の執筆」。 認知症の進行防止に「回想法」という療法があり、自分史は回想法の効果が期待できるのだそうです。 今回は、具体的にどのように自分…
認知症と自分史-1
2025/11/01
近年、高齢者向けのプログラムで注目を集めている「自分史の執筆」。 認知症の進行防止に「回想法」という療法があり、自分史は回想法の効果が期待できるのだそうです。 今回は、認知症と自分史について…
旅行記を書こう-2
2025/10/01
楽しかった旅行をすてきな紀行文にしてみませんか。 家族旅行、一人旅、留学、ワーキングホリデーなど、それぞれの旅にそれぞれの物語があります。 自分の思い出を書き留めるだけでなく、貴重な経験を周…
旅行記を書こう-1
2025/09/01
楽しかった旅行をすてきな紀行文にしてみませんか。 家族旅行、一人旅、留学、ワーキングホリデーなど、それぞれの旅にそれぞれの物語があります。 自分の思い出を書き留めるだけでなく、貴重な経験を周…
